DATENSCHUTZ

Datenschutzerklärung

Soweit nachstehend keine anderen Angaben gemacht werden, ist die Bereitstellung Ihrer personenbezogenen Daten weder gesetzlich oder vertraglich vorgeschrieben, noch für einen Vertragsabschluss erforderlich. Sie sind zur Bereitstellung der Daten nicht verpflichtet. Eine Nichtbereitstellung hat keine Folgen. Dies gilt nur soweit bei den nachfolgenden Verarbeitungsvorgängen keine anderweitige Angabe gemacht wird.
“Personenbezogene Daten” sind alle Informationen, die sich auf eine identifizierte oder identifizierbare natürliche Person beziehen.

Server-Logfiles

Sie können unsere Webseiten besuchen, ohne Angaben zu Ihrer Person zu machen. 

Bei jedem Zugriff auf unsere Website werden an uns oder unseren Webhoster / IT-Dienstleister Nutzungsdaten durch Ihren Internet Browser übermittelt und in Protokolldaten (sog. Server-Logfiles) gespeichert. Zu diesen gespeicherten Daten gehören z.B. der Name der aufgerufenen Seite, Datum und Uhrzeit des Abrufs, die IP-Adresse, die übertragene Datenmenge und der anfragende Provider. Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO aus unserem überwiegenden berechtigten Interesse an der Gewährleistung eines störungsfreien Betriebs unserer Website sowie zur Verbesserung unseres Angebotes. 

Bestellungen      

Erhebung, Verarbeitung und Weitergabe personenbezogener Daten bei Bestellungen

Bei der Bestellung erheben und verarbeiten wir Ihre personenbezogenen Daten nur, soweit dies zur Erfüllung und Abwicklung Ihrer Bestellung sowie zur Bearbeitung Ihrer Anfragen erforderlich ist. Die Bereitstellung der Daten ist für den Vertragsschluss erforderlich. Eine Nichtbereitstellung hat zur Folge, dass kein Vertrag geschlossen werden kann. Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO und ist für die Erfüllung eines Vertrags mit Ihnen erforderlich. 

Eine Weitergabe Ihrer Daten erfolgt dabei beispielsweise an die von Ihnen gewählten Versandunternehmen und Dropshipping Anbieter, Zahlungsdienstleister, Diensteanbieter für die Bestellabwicklung und IT-Dienstleister. In allen Fällen beachten wir strikt die gesetzlichen Vorgaben. Der Umfang der Datenübermittlung beschränkt sich auf ein Mindestmaß.

Zahlungsdienstleister       Bonitätsauskunft      

Verwendung von PayPal
Alle PayPal-Transaktionen unterliegen der PayPal-Datenschutzerklärung. Diese finden Sie unter https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/privacy-full

Verwendung von PayPal Express
Wir verwenden auf unserer Website den Zahlungsdienst PayPal Express der PayPal (Europe) S.à.r.l. et Cie, S.C.A. (22-24 Boulevard Royal L-2449, Luxemburg; “PayPal”). Die Datenverarbeitung dient dem Zweck, Ihnen die Zahlung über den Zahlungsdienst PayPal Express anbieten zu können.
Zur Einbindung dieses Zahlungsdienstes ist es erforderlich, dass PayPal beim Aufruf der Website Daten (z.B. IP-Adresse, Gerätetyp, Betriebssystem, Browsertyp, Standort Ihres Geräts) sammelt, speichert und analysiert. Hierzu können auch Cookies eingesetzt werden. Die Cookies ermöglichen die Wiedererkennung Ihres Browsers.
Diese Datenverarbeitung, insbesondere das Setzen von Cookies, erfolgt mit Ihrer Einwilligung auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sie können die Einwilligung jederzeit widerrufen, ohne dass die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung berührt wird.
Mit Auswahl und Nutzung von PayPal Express werden die zur Zahlungsabwicklung erforderlichen Daten an PayPal übermittelt, um den Vertrag mit Ihnen mit der gewählten Zahlart erfüllen zu können. Diese Verarbeitung erfolgt auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.
Nähere Informationen zur Datenverarbeitung bei Verwendung des Zahlungsdienstes PayPal Express finden Sie in der dazugehörigen Datenschutzerklärung hier.

Datenerhebung und Verarbeitung bei Bonitätsprüfung durch Creditreform Boniversum

Wir prüfen regelmäßig bei Vertragsabschlüssen und in bestimmten Fällen, in denen ein berechtigtes Interesse vorliegt, auch bei Bestandskunden Ihre Bonität. Dazu arbeiten wir mit der Creditreform Boniversum GmbH, Hellersbergstraße 11, 41460 Neuss, zusammen, von der wir die dazu benötigten Daten erhalten. Zu diesem Zweck übermitteln wir Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an die Creditreform Boniversum GmbH. Die Informationen gem. Art. 14 DSGVO zu der bei der Creditreform Boniversum GmbH stattfindenden Datenverarbeitung finden Sie hier: www.boniversum.de/EU-DSGVO

Cookies

Unsere Website verwendet Cookies. Cookies sind kleine Textdateien, die im Internetbrowser bzw. vom Internetbrowser auf dem Computersystem eines Nutzers gespeichert werden. Ruft ein Nutzer eine Website auf, so kann ein Cookie auf dem Betriebssystem des Nutzers gespeichert werden. Dieser Cookie enthält eine charakteristische Zeichenfolge, die eine eindeutige Identifizierung des Browsers beim erneuten Aufrufen der Website ermöglicht.

Cookies werden auf Ihrem Rechner gespeichert. Daher haben Sie die volle Kontrolle über die Verwendung von Cookies. Durch die Auswahl entsprechender technischer Einstellungen in Ihrem Internetbrowser können Sie vor dem Setzen von Cookies benachrichtigt werden und über die Annahme einzeln entscheiden sowie die Speicherung der Cookies und Übermittlung der enthaltenen Daten verhindern. Bereits gespeicherte Cookies können jederzeit gelöscht werden. Wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie dann gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können.

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Technisch notwendige Cookies

Soweit nachstehend in der Datenschutzerklärung keine anderen Angaben gemacht werden setzen wir nur diese technisch notwendigen Cookies zu dem Zweck ein, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Des Weiteren ermöglichen Cookies unseren Systemen, Ihren Browser auch nach einem Seitenwechsel zu erkennen und Ihnen Services anzubieten. Einige Funktionen unserer Internetseite können ohne den Einsatz von Cookies nicht angeboten werden. Für diese ist es erforderlich, dass der Browser auch nach einem Seitenwechsel wiedererkannt wird.

Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO aus unserem überwiegenden berechtigten Interesse an der Gewährleistung der optimalen Funktionalität der Website sowie einer nutzerfreundlichen und effektiven Gestaltung unseres Angebots.

Sie haben das Recht aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit dieser auf Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO beruhenden Verarbeitungen Sie betreffender personenbezogener Daten zu widersprechen.

Betroffenenrechte und Speicherdauer

Dauer der Speicherung

Nach vollständiger Vertragsabwicklung werden die Daten zunächst für die Dauer der Gewährleistungsfrist, danach unter Berücksichtigung gesetzlicher, insbesondere steuer- und handelsrechtlicher Aufbewahrungsfristen gespeichert und dann nach Fristablauf gelöscht, sofern Sie der weitergehenden Verarbeitung und Nutzung nicht zugestimmt haben.

Rechte der betroffenen Person

Ihnen stehen bei Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen folgende Rechte nach Artt. 15 bis 20 DSGVO zu: Recht auf Auskunft, auf Berichtigung, auf Löschung, auf Einschränkung der Verarbeitung, auf Datenübertragbarkeit.

Außerdem steht Ihnen nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO ein Widerspruchsrecht gegen die Verarbeitungen zu, die auf Art. 6 Abs. 1 f DSGVO beruhen, sowie gegen die Verarbeitung zum Zwecke von Direktwerbung.

Kontaktieren Sie uns auf Wunsch. Die Kontaktdaten finden Sie in unserem Impressum.

Beschwerderecht bei der Aufsichtsbehörde

Sie haben gemäß Art. 77 DSGVO das Recht, sich bei der Aufsichtsbehörde zu beschweren, wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten nicht rechtmäßig erfolgt.

Widerspruchsrecht

Beruhen die hier aufgeführten personenbezogenen Datenverarbeitungen auf Grundlage unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, haben Sie das Recht aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit diesen Verarbeitungen mit Wirkung für die Zukunft zu widersprechen.

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Erfolgt die personenbezogene Datenverarbeitung zu Zwecken der Direktwerbung, können Sie dieser Verarbeitung jederzeit durch Mitteilung an uns widersprechen. Nach erfolgtem Widerspruch beenden wir die Verarbeitung der betroffenen Daten zum Zwecke der Direktwerbung.

Jumping X-Press

Jumping X-Press ist ein 30-minütiges Ganzkörper-Workout, bei dem rund 400 Muskeln im Körper trainiert werden. Das Springen auf dem Trampolin schont die Gelenke, verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit – aber das Wichtigste: es werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet!

Rückenfit

In diesem abwechslungsreichen Workout bringst du dein Kreuz in Schwung und kombinierst klassische Rückenübungen mit der Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur. Das intensive Rückentraining stabilisiert deine Rumpfmuskulatur auch in tiefliegenden Bereichen, die du mit normalen Kraftübungen nur schwer erreichst.

BELLY LEGS

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Rücken Fit

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Workout

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Tabata

Unser High-Intensity-Interval-Training (HIIT) mit langem Nachbrenneffekt: Tabata ist ein freestyle-Kurs, bei dem du dich mit effektiven Bodyweight-Übungen richtig auspowerst und an deine Grenzen gehst. Bei diesem knackigen Fatburner Workout trainierst du in intensiven und nachhaltigen Tabata- Intervallen.

Zumba

Das Energiegeladene Fitness-Tanz-Training macht nicht nur gute Laune, sondern trainiert auch Koordination, Ausdauer und Beine. Der Kern von Zumba sind die leicht zu erlernenden Mini-Schrittfolgen zu Hüftschwung-animierenden Songs. Es werden vorwiegend, aber nicht ausschließlich lateinamerikanische Lieder performt – es finden sich auch Songs aus Pop, Hip-Hop, Bollywood, African Beats, etc. wieder. So wird es nie langweilig – also Kopf aus und Herz an!

Step´n Shape

Hier kombinieren wir das Cardiotraining am Step mit effektiven Kräftigungsübungen. Mit diesem Intervalltraining straffst du deine Figur und verbrennst jede Menge Kalorien, da der Puls durch die Cardioeinheiten immer wieder nach oben geht. Im Kraftteil trainierst du nicht nur mit deinem eigenen Körpergewicht, sondern setzt auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln oder Tubes, etc. ein.

TRX

Unser TRX-Kurs zählt zu den beliebtesten Ganzkörper-Workouts: TRX ist ein effektives Schlingen-Training für Fortgeschrittene mit Gurten und Seilen. Bei TRX-Fitness trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft und stärkst damit deine gesamte (Tiefen-)Muskulatur. 

BAUCH-BEINE-PO

„Bauch-Beine-Po“ ist ein knackiges Fitness-Programm, das deine Problem-Zonen kräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt.

Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einem gemeinsamen, sowie kurzweiligen, Workout wieder sportlich in Form.

Functional

Unter funktionellem Training versteht man das mehrgelenkige und mehrdimensionale Zusammenspiel von Muskelschlingen und – gruppen. Durch die Kombination unterschiedlicher Trainingsmethoden und    -mittel entsteht ein extrem vielschichtiges Trainingsprogramm

Step I & Step II

Bei Step I und Step II steht jeweils der Spass beim Erlernen verschiedener Schrittkombinationen zu motivierender Musik im Vordergrund – wobei das Level in Step I einem Einsteigerniveau entspricht und dich bei Step II ein fortgeschritteneres Level erwartet. Dabei trainierst du in beiden Kursen jeweils dein Herz-Kreislaufsystem und verbrennst “nebenbei” eine Menge Kalorien. Ausserdem wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.

Spinning®

Bei diesem Kurs steht das Herz-Kreislauftraining bzw. Cardiotraining auf stationären Rädern im Mittelpunkt. Durch die manuelle und individuelle Einstellung des Widerstandes kann man selbst entscheiden, wie viel man sich abverlangt. Direkt nach dem lockeren Einfahren beginnt eine abwechslungsreiche Trainingseinheit mit wechselnden Geschwindigkeiten, Widerständen und schweißtreibenden Intervallen zu motivierender Musik. Spinning ist ein gelenkschonendes Power-Workout, für eine verbesserte Ausdauer!

Bodyshape

Anders als beispielsweise beim Bodybuilding, wo es vorrangig um den Aufbau von Muskelmasse geht, zielt Bodyshape mehr auf Körperstraffung und Muskeldefinition ab. Ein effektives Bodyhsape-Programm besteht daher aus einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout im Kraftausdauerbereich, bei dem gerne auch Kleinequipment wie etwa Mini-Bands, Kurzhanteln, Bälle, Stepper etc. einbezogen werden.

LAnghantel

Langhantel-Workout ist ein höchsteffektives Fitnessprogramm mit der Langhantel, das sich für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen eignet, da die Intensität durch die Gewichte reguliert wird. Bei diesem Ganzkörper-Workout baust du gezielt Muskeln auf und reduzierst dabei Körperfett – eine sehr gute Grundlage für weitere Schritte im Krafttraining. 

BAUCH & RÜCKEN

Hier zielen abwechslungsreiche Übungen auf eine effektive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur in allen Muskelschichten ab. Diesen 30-minütigen Kurs kann und sollte man unbedingt in die Trainingsroutine einbauen – selbst, wenn man ansonsten lieber auf der Trainingsfläche trainiert! Insbesondere für einen sitzenden Alltag bietet dieser Kurs eine gute Möglichkeit, den Rumpf zu stabilisieren und Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Kursspecial

Unser Kursspecial umfasst eine vielfältiges Angebot aus beliebten Kursprogrammen. Hier kannst du dich auf deepWORK, Functional Bodyweight , Strong Nation, Jumping, Aerodance, etc. freuen und dich so richtig auspowern.

Stretch & Relax

In diesem Kurs verbinden wir bewusste Atmung mit Bewegung. Der gesamte Bewegungsapparat wird durchmobilisiert und mit aktiven sowie passiven Übungen gedehnt. Das sorgt für ein besseres Körpergefühl, eine verbesserte Beweglichkeit und eine innere  Ausgeglichenheit, die sich bei vielen Leuten auch psychisch bemerkbar macht: der Stresspegel wird deutlich reduziert und man kommt in Einklang mit sich und seiner Umwelt.

Rücken-x-press

Du hast wenig Zeit, willst aber deine Körperhaltung verbessern und Verspannungen vorbeugen? Dann ist Rücken-X-Press der richtige Kurs für dich. Hier trainierst du deine Rumpfmuskulatur auch in tiefliegenden Bereichen, die du mit normalen Kraftübungen nur schwer erreichst. Dieses Express-Training ist voll auf Effektivität ausgerichtet und entsprechend intensiv.

Fit mit baby

Hier soll und darf das Baby dabei sein und wird teilweise als zusätzliches Gewicht bei den Übungen eingesetzt – und die Mama wird richtig fit! Neben der Kräftigung des ganzen Körpers, liegt ein besonderes Augenmerk auf der Beckenbodenmuskulatur, die in jeder Stunde trainiert wird. Mitmachen können Mamas mit Babys im Alter von 8 Wochen bis ins Kleinkindalter. 

Wirbelsäulengymnastik

Unsere Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Teilnehmer aller Altersstufen und beinhaltet Mobilisations-, Stabilisations- sowie und  Kräftigungsübungen für den gesamten Rumpfapparat. Diese haben vorbeugende und nachhaltig positive Auswirkungen auf die Funktion und Gesundheit der Bandscheiben und der Wirbelsäule. Bereits nach wenigen Kurseinheiten werden diese Effekte schon spürbar.

Rücken-Five

Rücken-five ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Die five-Übungen bringen verkürzte Muskeln wieder in ihre normale Länge und lindern dadurch muskelbedingte Schmerzen am gesamten Bewegungsapparat. Dieser Präventionskurs wird teilweise bis komplett von den Krankenkassen übernommen.

Medical Fitness

Medical Fitness, auch bekannt unter den Namen Gesundheitstraining oder Präventionstraining, ist ein moderates Bewegungsprogramm, das wirksame Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke beinhaltet und somit einen nachhaltig positiven Effekt auf die Gesundheit der Teilnehmer hat.

Yoga

Yoga schenkt dir innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit – plus ein besseres Gefühl für Körper und Geist. Dabei erwartet dich eine abwechslungsreiche Kurseinheit: Zum Beispiel mit diversen Schwierigkeitsgraden, wechselnden Yoga-Übungen (Asanas), Atem-Techniken (Pranayamas) und speziell ausgebildeten Trainern.