EMS-Training

Hast du schon mal ein Training mit EMS = Elektro-Muskel-Stimulation ausprobiert? Mit den kabellosen Anzügen werden deine Muskeln sanft unter Strom gesetzt während du verschiedene Kraft- oder Ausdauerübungen absolvierst. Du kannst dich dabei frei bewegen und bist nicht an ein bestimmtes Gerät gebunden.

Durch die elektronische Muskelstimulation ist dein Training um ein vielfaches effektiver und du sparst eine Menge Zeit! Ein 20-minütiges EMS-Workout, bei dem die elektrischen Impulse für die verschiedenen Muskeln individuell regulierbar sind, ist vom Kraftaufbau her vergleichbar mit einem mehrstündigen, konventionellen Training. Außerdem wird durch das EMS-Training die Durchblutung der Haut und somit der Energiestoffwechsel angeregt: der Energieumsatz steigt und du kannst deine Figur-Ziele relativ schnell erreichen (optimalerweise trainierst du 1 bis 2x wöchentlich mit EMS).

Obendrauf bekommst du im 1:1 Training die ungeteilte Aufmerksamkeit deines Trainers, der sich ganz individuell auf deine persönlichen Ziele und auf dein derzeitiges Trainingslevel konzentriert.

Willst du es mal ausprobieren? Dann mach mit uns einen Termin für ein Schnuppertraining aus.

Wir freuen uns auf Dich – Dein BodyLoft Team Gießen.